Her Sabah Aç Karnına İçin, Hastalıklara Karşı Güçlü Koruma! Sadece 2 Malzeme İle Hazırlayın!
Doğal bir destek sunan bu içecek, bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor, sindirim sürecini hızlandırıyor ve cilt sağlığınıza katkıda bulunuyor. Tek bir bardakta buluşan faydalarla ilgili daha fazla bilgi edinin!
Gününüze başlamadan önce içtiğiniz içecekler, düşündüğünüzden çok daha fazla sağlık üzerindeki etkilere sahip olabilir. Sabah saatlerinde tercih edilen bazı doğal karışımlar, vücudu yeni güne hazırlarken bağışıklık sistemini de önemli ölçüde destekliyor.
Son dönemde dikkat çeken karışımlardan biri ise: ılık limonlu su.
KAHVALTIDAN ÖNCE NEDEN İÇİLMELİ?
Uzmanların belirttiğine göre, sabahları aç karnına tüketilen limonlu su, vücudun gece boyunca topladığı zararlı toksinlerin yok edilmesine yardımcı oluyor.
Bu uygulamanın sağladığı faydalar arasında ise:
- C vitamini ile enfeksiyonlara karşı savunma oluşturuyor
- Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını teşvik ediyor
- Sindirim sistemini uyararak kabızlık problemini azaltıyor
- Ciltte belirgin bir parlaklık meydana getiriyor
- Vücuttaki pH dengesini koruyarak asiditeyi düşürüyor
NASIL HAZIRLANMALI?
1 bardak ılık içme suyu (kaynar olmamalı)
Yarım limonun suyu
Malzemeleri karıştırarak, sabah uyandığınızda aç karnına yavaşça için. Kahvaltıdan önce 15-20 dakika beklemeniz önerilir.
Ayrıca, isterseniz içerisine 1 çay kaşığı elma sirkesi veya 1 dilim taze zencefil ekleyebilirsiniz. Bu ilave bileşenler, bağışıklık ve sindirim sistemine ilave faydalar sağlayabilir.
